身為手機重度使用者的晶兒要自首

大概一天24小時當中

除了睡眠時間6-8小時,其他16-18小時幾乎都不放過手機

自從大學時期,從智障型手機換成智慧型手機之後

就變成重度使用者了

當然本身就是重度近視的晶兒

也很明顯的感受到眼睛的抗議!

 

其實會導致眼睛視力的原因是「藍光」

藍光是短波長的高能量可見光,可以直接穿透視網膜

長久累積會導致視網膜細胞的病變或衰亡

生活當中除了電腦、3C用品有藍光,還有太陽光也是藍光最大來源喔!

 

想知道藍光的詳細知識可以看這篇↓
3C產品藍光會導致黃斑部病變甚至失明?如何避免藍光傷害?醫師迷思破解

 https://www.medpartner.club/blue-light-retinopathy-blindness-myth/

 

「藍光」隨著時間累積,會造成眼部細胞光氧化的傷害

所以連眼鏡都有出抗藍光的鏡片

但是長期使用3C產品,長久下來對眼睛的傷害還是很大

所以除了減少3C用品的使用時間 (好難啊~)

使用抗藍光的眼鏡鏡片

勿直視太陽光,並配戴太陽眼鏡保護眼睛之外

內部的保健也是非常重要的喔!

大家都知道要多吃有蔬果來幫助身體延緩老化

隨著現在科技的進步,可以選擇保健食品來更方便、且快速的補充養分

而最為大家所知,保護眼睛的就是葉黃素與蝦紅素了!

 

關於「葉黃素」的詳細知識可以看這篇↓
葉黃素真的能護眼嗎?葉黃素保健品與食物怎麼選怎麼吃?專家完整解析
https://www.medpartner.club/lutein-food-product-introduction/

 

船井 葉黃素(藍光專利)膠囊

這次要分享的葉黃素是非常知名的品牌【船井生醫】

外盒上寫著非常醒目的:光對策特許

右上方還有個「醫學信賴金獎」的標誌

是日本研發監製,而原產地是台灣

四大專利成分,十效營養配方

有通過美國FDA 食品藥物管理局核准GRAS安全認證

主要成分是

1. 美國專利10:2 雙重防護
葉黃素:玉米黃素 美國國家研究配方10mg:2mg

2. 專利蝦紅素:清晰調節

3. 專利海藻DHA+小米草:潤澤舒適

4. 維生素A、E

 

如果有認真看上面關於葉黃素的知識介紹連結

葉黃素就是「黃色的天然色素」,人體無法自行合成,,都必須從食物中獲取

而葉黃素、玉米黃素都屬於類胡蘿蔔素

它們可以各自擅長吸收不同波長的強光來保護黃斑部

同時存在黃斑部也會比單獨存在來得更有保護力

就如同有好多個守門員同時攔截一樣

船井生醫 葉黃素膠囊當中就同時有【葉黃素與玉米黃素】

再加上蝦紅素,這些都是對於眼睛保健非常好的成分呢!

打開後有一張介紹的藍光與葉黃素的研究報告與說明

一盒當中有60入紅色的葉黃素膠囊

食用方法是一日2顆,於早餐後搭配開水食用

其實每天使用電腦與手機,眼睛都覺得很疲勞

每次去眼睛行驗光,都很怕近視度數加重

除了近視之外,也很害怕隨著年紀增長,會有視網膜的病變

希望一2顆葉黃素,讓我的視網膜健健康康

 

因為晶兒之前也沒有吃其他過葉黃素,所以沒有辦法做太多比較

但船井生醫除了知名度高之外

日本野口醫學研究機構 醫學信賴金獎

美國認證FDA GRAS認證

另外有 美國的抗藍光專利字號,提供3C族藍光防護

目前實際食用一個禮拜~

主要第一印象:沒有怪味道!(這個很重要!)

3C重度使用著們,一起來好好保養眼睛吧!

 

最後,希望大家除了保健食品之外

也要記得多讓眼睛休息,多望遠凝視多看看綠色植物喔~

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船井葉黃素藍光專利:http://bit.ly/2XyYJ5P

船井生醫粉絲團:https://www.facebook.com/funaicare/

 

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